OBRADOIRO DE BEBIDAS SAUDABLES

Dentro do programa de actividades do noso Proxecto Papacontos Zampalibros, hoxe organizamos no cole un OBRADOIRO DE BEBIDAS SAUDABLES para o alumnado de 2º e 3º ciclo de Educación Primaria. Esta actividade está tamén enmarcada dentro do Programa de Prevención e Reinserción de Drogodependencias da ASOCIACIÓN NERIA. 

Ambos ciclos elaboraron xunto coa monitora da actividade, Miriam, as seguintes Bebidas Saudables:

• BATIDO "DESEXO":

Ingredientes: 2 iogures, 250gr. de amorodos, 4 laranxas, 2 kiwis, 1 litro de leite.

Preparación: Colócanse os ingredientes nun vaso alto e bátense uns cantos segundos. Sérvese inmediatamente.

Presentación: Nun vaso longo, de boca aberta e cana ancha.

Aplicación: Para almorzar e merendar.

• CÓCTEL "MEDIODÍA":

Ingredientes:  5 laranxas,10 kiwis, 1 limón e xeo picado.

Preparación: Licúanse as froitas e mestúranse os zumes nunha cocteleira con xeo picado.

Presentación: Nunha copa de aperitivo grande.

Aplicación: Durante o aperitivo do mediodía.

• GRANIZADO DE LARANXA E PERA:

Ingredientes: 15 laranxas, 15 peras, azucre, auga e xeo picado.

Preparación: Fanse os zumes. Mestúranse co azucre e coa auga.

Presentación: Nun vaso longo e estreito.

Aplicación: Para merendar.

Pinchando aquí e aquí  veredes outras receitas de bebidas saudables que podedes preparar na casa e que estamos seguros que vos encantarán.
Aquí debaixo podedes contemplar as fotos desta actividade:

RECOMENDACIÓN LECTORA SOBRE O TEMA:

Zumos y bebidas saludables
JOCHEN G. BIELEFELD
Editorial Hispano Europea